渡り鳥 — ZUGVOGEL

Yoga für alle
Lebenslagen.

Mobiles Yoga in Bonn & Umgebung. Ich komme dorthin, wo du gerade bist – ins Studio, ins Büro, in deinen Alltag. Du bringst nur dich mit.

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Drei Wege, mitzufliegen

一

Kursteilnahme in einer bestehenden Gruppe

Ich unterrichte verschiedene Stile - Dynamische Flows für Energie, ruhiges Yin für die Landung. Feste Termine sind mein Yin-Kurs am Samstagvormittag in Bonn und mein Hatha-Vinyasa Kurs dienstags abends in Königswinter. Dazu kommen viele offene Kurse in wechselnden Studios für alle Level - schreib mir gerne eine Nachricht mit deiner Telefonnummer, um in meine Whatsapp-Community einzutreten und über alle Termine informiert zu werden. Ich freue mich auf dich!

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二

Yoga am Arbeitsplatz

Einseitige Belastungen im Arbeitsalltag bringen in vielen Berufsgruppen Verspannungen, eine veränderte Atmung und Schmerzen mit sich. Der Stress tut sein übriges und kann auch aufs Gemüt schlagen. Ich bringe daher kurze, wirksame Einheiten mit - direkt vor Ort oder online über WebEx - für weniger Verspannungen, mehr Gelassenheit und zufriedenere Arbeitskräfte. Yoga am Arbeitsplatz hat seine eigenen Herausforderungen, zu denen ich dich gerne berate. Wende dich über die Kontaktfunktion an mich oder ruf mich an, wenn du deinen Mitarbeitern ein Präventionsangebot machen möchtest oder wenn du dir in deinem Betrieb ein Yoga-Angebot wünschst.

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三

Zugvogel Personal Training

Dein individueller Flow, ganz abgestimmt auf deine Bedürfnisse – egal ob du hauptsächlich Entspannung suchst, oder bestimmte sportliche Ziele verfolgst, Personal Yoga ist ganz für dich da. Ich freue mich, dich in einem kurzen Vorabgespräch telefonisch kennenzulernen und dir eine individuelle Session oder eine längere Begleitung über mehrere Wochen anzubieten. Dazu habe ich auch kurzfristig die Möglichkeit, Räume in der Bonner Innenstadt anzumieten. Ich freue mich auf deine Nachricht!

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Die Geschichte
Kennst du deine Zugunruhe?

Wenn die Zugzeit naht, spüren Vögel ein Kribbeln, das Forschende Zugunruhe nennen: den tiefen Drang, sich zu bewegen – selbst dann, wenn sie gerade festsitzen.

Genau dieses Gefühl kennt dein Körper auch. Nach langen Tagen am Schreibtisch, in vollgepackten Wochen, in Lebenslagen, die sich eng anfühlen. Manchmal ist das Gefühl aber auch so verschüttet, dass es schwerfällt, es überhaupt wahrzunehmen.

Zugvogel Yoga ist die Einladung, der Zugunruhe zu folgen oder sie von neuem zu entdecken. Ohne festes Nest – ich ziehe von Ort zu Ort und bringe die Praxis dorthin, wo du sie brauchst.

Über mich

Hallo, ich bin Linda.

Linda, Zugvogel Yoga

Yogalehrerin (YT-200) aus Bonn mit einer Leidenschaft für fließende Vinyasa-Sequenzen, tief entspannendes Yin und Stundenthemen, die im Alltag weiterwirken. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie ich zum Yoga gekommen bin und wie meine Reise weiter geht, dann kannst du in meinem Zugvogel-Yoga-Blog stöbern oder mich direkt kontaktieren.

Ich glaube nicht an Yoga, für das man gelenkig, entspannt oder „bereit" sein muss. Ich glaube an Yoga, das dich so abholt, wie der Tag dich gerade dagelassen hat und dir viel anbietet, um dich (gut) zu fühlen!

Yoga für alle Lebenslagen. Im Kurs, im Unternehmen, bei dir.

Kontakt

Flieg eine Runde mit.

Schreib mir für meinen Wochenkursplan, eine Probestunde, ein Angebot für Yoga am Arbeitsplatz oder für alle anderen Fragen. Ich melde mich alsbald bei dir zurück!

hallo@zugvogel-yoga.de