Jede Reise beginnt mit einem Schritt (oder Flug)

Mein erster Flug ist schon fast 15 Jahre her - wie die Zeit vergeht! Ich war zu der Zeit immer überall unterwegs, viel auf Reisen, und habe im Traum nicht daran gedacht, mir ein Nest zu bauen. Yoga hat einfach Spaß gemacht, ich habe praktiziert, wenn mir danach war und sich die Gelegenheit ergeben hat und es war immer eine wunderbare Erfahrung. Erst später habe ich erkannt, dass Yoga mich erdet und eine der wenigen Konstanten in meinem Leben werden soll. Dass es nebenbei die langsam einsetzenden Rückenschmerzen bekämpft, war ein schöner Nebeneffekt. Während ich für eine Zeit in Japan gelebt habe, habe ich dann begonnen, regelmäßig Vinyasa Yoga zu praktizieren. Deswegen wirst du auch immer mal wieder in meinen Stunden oder hier auf dieser Seite japanische Elemente entdecken. Während der globalen Pandemie war Yoga mein Rettungsanker und ich habe meine Praxis noch intensiviert, so dass ich nach diesem einschneidenden Erlebnis beschlossen habe, mich der intensiven 200 Stunden Vinyasa Ausbildung im Redwood Yoga in Bonn zu widmen. Das persönliche Wachstum in dieser Zeit, hat mich darin bestärkt, dass ich Yoga weiter in die Welt streuen möchte und vielleicht erlebst auch du deinen ersten Flug schon bald!

Neues Lernen und Altes mit "Beginner's mind" betrachten

Seit Mitte 2026 bilde ich mich weiter in der 300h Aufbau-Aufbauausbildung zur Vinyasa-Lehrerin (YT-500). Ich darf viel Neues lernen, über Atemphysiologie, über kreative Gestaltung von Flows und über mich selbst. Und ich merke immer wieder, dass die Reise nie zu Ende geht, "Der Weg ist das Ziel" stimmt einfach. Im Verlauf der Ausbildung werde ich diesen Blog weiter befüllen und da du die Infos zu den Themen auch an vielen anderen Orten im Netz findest, werde ich das Faktenwissen kurz halten und eher berichten, wie ich die Erkenntnisse im Unterricht umsetze. So bekommst du gleich einen Eindruck davon, ob Zugvogel Yoga zu dir passt. Ich freue mich deswegen, wenn du immer mal wieder hier rein schaust :)

Kontakt

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